Entrevista com David Garrigues

O texto e as imagens foram gentilmente cedidos por David Garrigues para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Post original: https://davidgarrigues.com/learning-tools/writings/interview-on-prescribing-yoga#sthash.tbiuCFFm.dpbs   Como foi seu primeiro contato com a yoga? Eu tinha dezesseis anos e trabalhava limpando mesas em um restaurante. O rapaz que lavava pratos era super interessado em assuntos de metafísica, fenômenos sobrenaturais, extra terrestres, Read more about Entrevista com David Garrigues[…]

Intensivo de Ashtanga em Santo André com Matthew e Carla Vollmer

Por Movimento Ashtanga Em janeiro acontecerá o intensivo de Ashtanga do Matthew e da Carla em Santo André. Resolvemos juntar em um único post algumas dicas para ajudar aqueles que estão indo pela primeira vez. Atualmente, existem vôos diretos para Porto Seguro desde Rio de Janeiro (GIG e SDU), São Paulo (CGH e GRU), Campinas, Porto Read more about Intensivo de Ashtanga em Santo André com Matthew e Carla Vollmer[…]

Dropback – dicas de Mark Robberds

A video posted by @markrobberds on Nov 16, 2015 at 2:44pm PST O texto e o vídeo foram gentilmente cedidos por Mark Robberds para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Aviso: O que você está assistindo pode salvar a sua coluna de dores desnecessárias e ensiná-lo a fazer o dropback, mantendo os pés paralelos e Read more about Dropback – dicas de Mark Robberds[…]

Ei, NYT, meu corpo estava destruído antes de eu começar a fazer yoga – a vida pode fazer isso! Por Anthony Grim Hall

O texto e as fotos foram gentilmente cedidas por Anthony Grim Hall para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Post original: http://grimmly2007.blogspot.com.br/p/h-hey-nyt-my-body-was-wrecked-before.html No meu primeiro dia em um emprego de verdade, empolgado em chegar cedo, eu torci meu joelho ao me vestir. Quando cheguei ao trabalho, o meu joelho estava do tamanho de uma bola de Read more about Ei, NYT, meu corpo estava destruído antes de eu começar a fazer yoga – a vida pode fazer isso! Por Anthony Grim Hall[…]