Onde estão nossos instrutores?

Onde estão os instrutores de Ashtanga no Brasil? Baseados no banco de dados do Movimento Ashtanga (disponível aqui – ainda em fase de levantamento), tentamos responder esta pergunta. O resultado foi o mapa mostrado abaixo, onde as cores mais quentes correspondem aos estados com mais instrutores. São Paulo lidera a lista, seguido por Rio depois Read more about Onde estão nossos instrutores?[…]

Ponto focal do olhar: o nariz é o guia

O texto e as imagens foram gentilmente cedidos por Peg Mulqueen para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Post original: Gazing Point: The Nose Knows Best Se você tem a postura perfeita, então aperfeiçoe o drishti; caso contrário, apenas olhe para o seu nariz. Foi assim que Sharath começou uma das conferências, no período que eu Read more about Ponto focal do olhar: o nariz é o guia[…]

Próxima aventura: Pasasana. E é muito mais difícil do que parece! – por Ida LaChiusa

A linda foto foi gentilmente cedida por Ana Cláudia Lopes e Souza (http://samatvayoga.com.br). Créditos Karim Rojas @kalirfotografia. O texto foi gentilmente cedido por Ida LaChiusa para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Post original: https://surfingyogini.wordpress.com/2011/10/30/the-next-adventure-pashasana-and-it-is-much-harder-than-it-looks/ Ontem eu fui apresentada à série intermediária começando com Pasasana. Tudo o que posso dizer é em primeiro lugar “Uhuuu!”, seguido de “Jesus, Read more about Próxima aventura: Pasasana. E é muito mais difícil do que parece! – por Ida LaChiusa[…]