Kapotasana – perguntas respondidas por Paul Mitchell Gold

O texto e as imagens foram gentilmente cedidos por Paul Mitchell Gold para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Post original: Kapotasana – Question Answered Recebi um pedido de dicas sobre Kapotasana da série intermediária do Ashtanga. Ah, Kapotasana … um dos grandes obstáculos no Ashtanga Yoga. Como tal, é também uma das grandes oportunidades para Read more about Kapotasana – perguntas respondidas por Paul Mitchell Gold[…]

Onde estão nossos instrutores?

Onde estão os instrutores de Ashtanga no Brasil? Baseados no banco de dados do Movimento Ashtanga (disponível aqui – ainda em fase de levantamento), tentamos responder esta pergunta. O resultado foi o mapa mostrado abaixo, onde as cores mais quentes correspondem aos estados com mais instrutores. São Paulo lidera a lista, seguido por Rio depois Read more about Onde estão nossos instrutores?[…]

Ponto focal do olhar: o nariz é o guia

O texto e as imagens foram gentilmente cedidos por Peg Mulqueen para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Post original: Gazing Point: The Nose Knows Best Se você tem a postura perfeita, então aperfeiçoe o drishti; caso contrário, apenas olhe para o seu nariz. Foi assim que Sharath começou uma das conferências, no período que eu Read more about Ponto focal do olhar: o nariz é o guia[…]

Próxima aventura: Pasasana. E é muito mais difícil do que parece! – por Ida LaChiusa

A linda foto foi gentilmente cedida por Ana Cláudia Lopes e Souza (http://samatvayoga.com.br). Créditos Karim Rojas @kalirfotografia. O texto foi gentilmente cedido por Ida LaChiusa para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Post original: https://surfingyogini.wordpress.com/2011/10/30/the-next-adventure-pashasana-and-it-is-much-harder-than-it-looks/ Ontem eu fui apresentada à série intermediária começando com Pasasana. Tudo o que posso dizer é em primeiro lugar “Uhuuu!”, seguido de “Jesus, Read more about Próxima aventura: Pasasana. E é muito mais difícil do que parece! – por Ida LaChiusa[…]

Entrevista com David Garrigues

O texto e as imagens foram gentilmente cedidos por David Garrigues para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Post original: https://davidgarrigues.com/learning-tools/writings/interview-on-prescribing-yoga#sthash.tbiuCFFm.dpbs   Como foi seu primeiro contato com a yoga? Eu tinha dezesseis anos e trabalhava limpando mesas em um restaurante. O rapaz que lavava pratos era super interessado em assuntos de metafísica, fenômenos sobrenaturais, extra terrestres, Read more about Entrevista com David Garrigues[…]

Intensivo de Ashtanga em Santo André com Matthew e Carla Vollmer

Por Movimento Ashtanga Em janeiro acontecerá o intensivo de Ashtanga do Matthew e da Carla em Santo André. Resolvemos juntar em um único post algumas dicas para ajudar aqueles que estão indo pela primeira vez. Atualmente, existem vôos diretos para Porto Seguro desde Rio de Janeiro (GIG e SDU), São Paulo (CGH e GRU), Campinas, Porto Read more about Intensivo de Ashtanga em Santo André com Matthew e Carla Vollmer[…]

Dropback – dicas de Mark Robberds

A video posted by @markrobberds on Nov 16, 2015 at 2:44pm PST O texto e o vídeo foram gentilmente cedidos por Mark Robberds para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Aviso: O que você está assistindo pode salvar a sua coluna de dores desnecessárias e ensiná-lo a fazer o dropback, mantendo os pés paralelos e Read more about Dropback – dicas de Mark Robberds[…]

Ei, NYT, meu corpo estava destruído antes de eu começar a fazer yoga – a vida pode fazer isso! Por Anthony Grim Hall

O texto e as fotos foram gentilmente cedidas por Anthony Grim Hall para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Post original: http://grimmly2007.blogspot.com.br/p/h-hey-nyt-my-body-was-wrecked-before.html No meu primeiro dia em um emprego de verdade, empolgado em chegar cedo, eu torci meu joelho ao me vestir. Quando cheguei ao trabalho, o meu joelho estava do tamanho de uma bola de Read more about Ei, NYT, meu corpo estava destruído antes de eu começar a fazer yoga – a vida pode fazer isso! Por Anthony Grim Hall[…]