Day Christensen no Rio 5/2017

Em maio de 2017, o Movimento Ashtanga teve o enorme prazer de participar do workshop da Day Christensen no Rio, organizado pela Dany Sa. Aproveitamos e fizemos um vídeo, onde a Day conta um pouco sobre como começou a praticar. Para legendas em português, defina o idioma no ícone de configurações na barra inferior do vídeo. Aproveitem!  

O que aprendi quando quebrei ao meio – Por Marina Faissal

Quando eu estava começando a praticar Ashtanga, meu primeiro professor, num ajuste de suptakurmasana em que me machuquei, me falou: “seu problema é que você é tão flexível que você só reclama depois que já te machucou”. Eu nunca esqueci aquela lição sobre meus limites que extrapolavam as barreiras do corpo físico, emocional e mental, Read more about O que aprendi quando quebrei ao meio – Por Marina Faissal[…]

Usando o bandha para controlar a energia da respiração – por Dr. Ronald Steiner

O seguinte texto foi gentilmente cedido por Dr. Ronald Steiner para tradução e publicação no Movimento Ashtanga. Publicado originalmente no blog do AYI®. Dois pólos de uma bateria entre os quais a energia flui – desta forma os bandhas conduzem a respiração através do corpo. Trabalhando contra a força da gravidade e trazendo leveza. Aqui você vai Read more about Usando o bandha para controlar a energia da respiração – por Dr. Ronald Steiner[…]

Dinacharya

O texto abaixo foi gentilmente cedido por Ana Cláudia Lopes para publicação no Movimento Ashtanga. Publicado originalmente no blog do Samatva Yoga. Estabelecer uma prática diária não é tarefa fácil. Praticar todos os dias, independentemente do que aconteça, não se deixando influenciar pelos inúmeros eventos que nos parecem levar noutro caminho, requer perseverança, disciplina e Read more about Dinacharya[…]

Chorar sob o tapete – por Tati Chaves

O seguinte texto foi gentilmente cedido por Tati Chaves para publicação no Movimento Ashtanga. “Agir de acordo com nosso divino propósito na vida é nosso dharma” (Do documentário My Dharma) Hoje chorei sobre meu tapetinho. Já havia visto alunos meus terminarem uma prática e se emocionarem ao dizer o quanto estavam gratos por estarem ali, Read more about Chorar sob o tapete – por Tati Chaves[…]

Mãos que curam

Texto de Junior (Jay Gauranga) Publicado originalmente no blog do Goura Shala. A abordagem utilizada por S.K. Pattabhi Jois na prática de Ashtanga yoga é bem peculiar se comparada a outras modalidades de yoga. Como sempre, eu venho tentando fazer a ponte entre a filosofia e prática, uma vez que utilizamos do conhecimento dos textos Read more about Mãos que curam[…]

Falta de flexibilidade, um impedimento? – Por Helena Rosenthal

O texto a seguir foi gentilmente cedido ao Movimento Ashtanga por Helena Rosenthal para publicação. Link para o texto original: http://ashtangapitanga.blogspot.com.br/2013/02/sobre-falta-de-flexibilidade-corporal.html “Cara professora Helena, Li uma matéria sobre a escola Ashtanga Vinyasa Yoga na Revista Yoga Journal de jul/ago de 2011, na qual vc comenta sobre as mudanças em curso e o estilo dessa escola. […] Read more about Falta de flexibilidade, um impedimento? – Por Helena Rosenthal[…]

Sobre os dias de lua – por Eddie Stern

Link para o texto original: https://theconfluencecountdown.com/2013/03/12/eddie-stern-on-moon-days/ É possível que o estudante que perguntou sobre a proibição de praticar yoga nos dias de lua cheia ou nova fez isso por causa das orientações de Pattabhi Jois. Muito já se questionou sobre esse assunto,  com todos os tipos de idéias sobre o porque e o significado de não se Read more about Sobre os dias de lua – por Eddie Stern[…]

Entrevista com Kathy Cooper

Em outubro de 2016, o Movimento Ashtanga teve o enorme prazer de participar do workshop da Kathy Cooper em Florianópolis, no Samatwa Yoga (agradecimento especial à super anfitriã Ana Cláudia). Foi demais! Aproveitamos e fizemos uma entrevista, onde Kathy conta um pouco sobre sua prática, sua história e outras coisinhas! Enjoy! Para legendas em português, Read more about Entrevista com Kathy Cooper[…]

Pessoas reais do Ashtanga #realpeopleofashtanga por Annie Shiel

A foto e o texto abaixo foram gentilmente cedidos ao Movimento Ashtanga por Annie Shiel para tradução e publicação. A photo posted by Annie Shiel (@annieshiel) on Sep 21, 2016 at 5:24am PDT Você quer saber como é realmente a minha prática? Eu poderia passar por uma longa lista de roupa sujas dos momentos bem Read more about Pessoas reais do Ashtanga #realpeopleofashtanga por Annie Shiel[…]